Posts

ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု ဘာကြောင့်လုပ်သင့်လဲ? နဲ့ ဘယ်လိုစတင်မလဲ? (7 Reasons to Invest & How to Start!)

By
Image
မင်္ဂလာပါဗျ။ ကျွန်တော်တို့လူတိုင်းနီးပါး Financial Freedom ကိုလိုချင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အဲဒီကိုဘယ်လိုသွားရမလဲ၊ ဘယ်ကနေစရမလဲဆိုတာ မသိကြတာများပါတယ်။ ကျွန်တော်လည်းအရင်တုန်းက အဲလိုပါပဲ။ ပိုက်ဆံရှာဖို့ပဲသိပြီး စနစ်တကျ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံဖို့ကို လုံးဝမသိခဲ့ဘူး။ အဲဒီတော့ စစချင်းမှာ စိတ်တွေရှုပ်၊ ကြောက်တာမျိုးတွေလည်း ဖြစ်ခဲ့တာပေါ့။ ဒါပေမဲ့ စနစ်တကျ လေ့လာလိုက်တဲ့အခါကြတော့ တကယ်တမ်းကျ Investing ဆိုတာ ကိုယ်ထင်သလောက်ကြီး ခက်တာမဟုတ်ပါဘူး။ အဓိကကတော့ Systematic Approach နဲ့ မှန်ကန်တဲ့ Mindset ပဲ လိုတာပါ။ ဒီနေ့တော့ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုဘာကြောင့်လုပ်သင့်လဲဆိုတဲ့ အချက် ၇ ချက်ရယ်၊ ပြီးတော့ စစချင်းအတွက် လက်တွေ့ကျကျ ဘယ်လိုစတင်လို့ရလဲဆိုတာကို ကျွန်တော်ရှင်းပြပေးသွားမှာပါ။ စာအဆုံးမှာ အကောင့်ဖွင့်လို့ရမယ့် application တွေလည်း ပြောပြထားပေးမှာပါ။ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု ဘာကြောင့်လုပ်သင့်လဲ? (7 Reasons Why You Should Invest) ၁။ Financial Freedom ကိုရဖို့။ ဒါကတော့ အဓိက အချက်ပေါ့။ ကိုယ်ပိုင်လုပ်ငန်းမလုပ်ချင်သေးရင်၊ အလုပ်နဲ့မလွတ်မြောက်နိုင်သေးရင်တောင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုကနေရတဲ့ ဝင်ငွေနဲ့ ကို...
Post a Comment
Read more

The Stoic Playbook: ဘဝကိုပိုင်နိုင်စေမယ့် မယုံနိုင်စရာ စည်းမျဉ်း (၁၅) ခု

By
Image
မင်္ဂလာပါဗျာ။ ကျွန်တော်တို့ လူ့ဘဝဆိုတာ ခရီးရှည်ကြီးတစ်ခုပါ။ အဲ့ဒီခရီးမှာ အမြဲတမ်း ပျော်ရွှင်ချောမွေ့နေတာမျိုး မဟုတ်ဘဲ၊ စိန်ခေါ်မှုတွေ၊ အခက်အခဲတွေ၊ စိတ်ပျက်စရာတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်ရတာမျိုး ရှိပါတယ်။ အဲ့လိုအချိန်မျိုးတွေမှာ ကျွန်တော်တို့ ဘယ်လို တုံ့ပြန်မလဲ ၊ ဘယ်လို ရှေ့ဆက်မလဲ ဆိုတာက အရေးအကြီးဆုံးပါ။ အဲ့ဒါကြောင့်ပဲ ကျွန်တော် လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်ပေါင်းထောင်ချီကတည်းက ရှိခဲ့တဲ့ Stoicism (စတိုးအစ်ဝါဒ) ကို လေ့လာကြည့်ပါသေးတယ်။ ဒီ Stoic Playbook က ကျွန်တော်တို့ ခေတ်သစ်လူသားတွေအတွက် လက်တွေ့ကျကျ အသုံးဝင်တဲ့ ဘဝနေထိုင်မှု စည်းမျဉ်းတွေ ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်တော်လည်း ဒီစည်းမျဉ်းတွေကို လိုက်နာကျင့်သုံးရင်းနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ Mental Clarity (စိတ်ကြည်လင်ပြတ်သားမှု)၊ Emotional Resilience (စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခံနိုင်ရည်) နဲ့ Overall Well-being (ဘဝကျေနပ်ပျော်ရွှင်မှု) တွေ အများကြီး တိုးတက်လာတာကို တွေ့ရပါတယ်။ ဒါဆိုရင် ဒီစည်းမျဉ်း (၁၅) ခုကို တစ်ခုချင်းစီ လေ့လာကြည့်ရအောင်ဗျာ။ 1. Seek Challenge - စိန်ခေါ်မှုတွေကို ရှာဖွေပါ လူတော်တော်များများက Comfort Zone ထဲမှာ နေရတာကို သဘောကျကြပါတယ်။ ကျွန်တော်လည်း အဲ့လိုပဲ။ ...
Post a Comment
Read more

Libra တွေရဲ့ စရိုက်လက္ခဏာများ

By
မင်္ဂလာပါဗျာ။ ကျွန်တော်တို့ လူတွေက ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုလူမျိုးလဲဆိုတာ နားလည်ချင်ကြပါတယ်။ တစ်ခါတလေကျတော့ ဒီ Zodiac signs တွေက ကိုယ့် Character traits တွေ၊ Strengths တွေ၊ Weaknesses တွေကို ပိုနားလည်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်တာပေါ့။ ဒီနေ့တော့ တန်ချိန်ခွင်ပုံသဏ္ဍာန်နဲ့ Venus (အချစ်၊ အလှအပ၊ ငွေကြေး) က စိုးမိုးထားတဲ့ လေထုဒြပ်စင် (Air Element) ကိုပိုင်ဆိုင်တဲ့ Libra လေးတွေအကြောင်း ပြောပြပေးသွားမှာပါ။ ကျွန်တော် လူတွေနဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရင်း သတိထားမိတာတစ်ခုက Libra တွေဟာ တော်တော်လေး Unique ဖြစ်တယ်။ သူတို့ရဲ့ balance လုပ်ချင်တဲ့ စိတ်က သူတို့ဘဝရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတိုင်းမှာ ပေါ်လွင်နေတတ်တာဗျ။ Libra တွေရဲ့ ကောင်းကွက်များ (Pros) ကျွန်တော် သတိထားမိတဲ့ Libra တွေရဲ့ အားသာချက်လေးတွေကတော့... Diplomatic & Fair-minded: Libra တွေက တရားမျှတမှုကို တော်တော်လေး လိုလားတယ်။ သူတို့က ပဋိပက္ခတွေကို ရှောင်ရှားပြီး လူတိုင်းအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်မယ့် နည်းလမ်းကို ရှာဖွေပေးတတ်တယ်။ ဒါကြောင့် Team meeting တွေမှာဖြစ်ဖြစ်၊ Negotiation တွေမှာဖြစ်ဖြစ် သူတို့ရဲ့ Diplomatic skills တွေက အရမ်းအသုံးဝင်ပါတယ်။ ကျွန်တော် တစ်ခါတ...
Post a Comment
Read more

ဘယ်လိုလေ့လာရမလဲဆိုတာ လေ့လာကြရအောင် (Learning How to Learn)

By
Image
နိဒါန်း။ ။ ကျွန်တော့်ရဲ့ လေ့လာရေး ခရီး အမှန်အတိုင်းပြောရရင် ကျွန်တော်လည်း ငယ်ငယ်တုန်းက စာတော်တယ်လို့ မပြောနိုင်ပါဘူး။ စာကျက်ရင်လည်း မမှတ်မိတာတွေ၊ စာမေးပွဲနီးမှ ကမန်းကတန်း ကျက်ရတာတွေ၊ အချိန်ကုန်တာပဲ အဖတ်တင်ပြီး ဘာမှမသိလိုက်ရတာတွေ အများကြီးပါ။ ဒါပေမဲ့ တစ်ချိန်ကြတော့ ကျွန်တော်တစ်ခု သဘောပေါက်လာတယ်။ "ဘာကိုလေ့လာရမလဲ" ဆိုတာထက် "ဘယ်လိုလေ့လာရမလဲ" ဆိုတာက ပိုအရေးကြီးတယ်ဆိုတာကိုပါ။ ဒါကို "Learning How to Learn" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီနေ့တော့ ကျွန်တော့်ရဲ့ အတွေ့အကြုံတွေနဲ့ သင်ယူလေ့လာတာ ပိုထိရောက်မြန်ဆန်စေမယ့် Framework တွေ၊ Techniques တွေကို ပြောပြပေးသွားမှာပါ။ ဘာလို့ "Learning How to Learn" က အရေးကြီးတာလဲ။ ဒီနေ့ခေတ်က အရာရာ မြန်ဆန်လွန်းတဲ့ခေတ်ပါ။ နည်းပညာတွေကလည်း ခဏခဏ ပြောင်းလဲနေတယ်။ ဒါကြောင့် ကျွန်တော်တို့ အမြဲတမ်း အသစ်တွေ လေ့လာနေဖို့ လိုပါတယ်။ သင်ယူတတ်မြောက်မှု (Learning Agility) က တကယ်အရေးပါတဲ့ Skill တစ်ခုဖြစ်လာပါပြီ။ ဒါမှ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ Career မှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ Personal Life မှာပဲဖြစ်ဖြစ် တိုးတက်မှုတွေ ရလာမှာပါ။ ကျွန်တော်သုံးခဲ့တဲ့ Learning Framework တွေ က...
Post a Comment
Read more

ပျော်ရွှင်ဖို့နဲ့ တည်ငြိမ်ဖို့အတွက် လက်တွေ့ကျတဲ့ Stoic အတွေးအခေါ်

By
Image
မင်္ဂလာပါ ခင်ဗျာ။ ဒီနေ့တော့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဘဝကို ပိုပြီးတည်ငြိမ်ပျော်ရွှင်အောင်၊ စိန်ခေါ်မှုတွေကို ပိုပြီးကောင်းကောင်းရင်ဆိုင်နိုင်အောင် ကူညီပေးနိုင်တဲ့ Stoicism ဆိုတဲ့ အတွေးအခေါ်လေးအကြောင်း ပြောပြချင်ပါတယ်။ ဒီ Stoic philosophy က အခုခေတ်လို ရှုပ်ထွေးပွေလီနေတဲ့ ကမ္ဘာကြီးမှာ ပိုပြီးတောင် အသုံးဝင်လာတယ်လို့ ကျွန်တော်မြင်ပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုတွေများ၊ ကိုယ်မထိန်းချုပ်နိုင်တာတွေကို စိတ်ပူနေရတဲ့အခါ ဒီအတွေးအခေါ်က ကျွန်တော်တို့ကို Uncontrollable ဖြစ်တဲ့အရာတွေကို ဘယ်လိုလက်ခံမလဲ၊ ဘယ်လို Resilient ဖြစ်အောင်နေမလဲ၊ ကိုယ့်ရဲ့ Emotional Control ကို ဘယ်လိုကောင်းအောင်လုပ်မလဲဆိုတာ သင်ပေးပါတယ်။ ကျွန်တော် အခု ဒီ Stoic ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ယောက်မှာ ရှိသင့်တဲ့ အဓိကအရည်အချင်း (၇) ရပ်ကို လက်တွေ့ဘဝနဲ့ယှဉ်ပြီး ရှင်းပြပေးပါမယ်။ ဒါတွေက ကိုယ့်ကို Happy ဖြစ်စေဖို့ နဲ့ အရာရာကို Manage လုပ်နိုင်ဖို့အတွက် တကယ်ကို အသုံးဝင်ပါတယ်။ ၁။ ကိုယ်ထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့အရာတွေကိုပဲ အာရုံစိုက်ပါ (Focus on what you can control) ဒါဘာကိုဆိုလိုတာလဲ: Dichotomy of Control လို့လည်းခေါ်ပါတယ်။ ဒီကမ္ဘာမှာ ကို...
Post a Comment
Read more

ပရိုတင်းဓာတ်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရေးကြီးလုပ်ဆောင်ချက် (၇) ချက်

By
Image
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါဗျာ။ ကျွန်တော် Thet Naing Tun ပါ။ ဒီနေ့တော့ ကျွန်တော်တို့နေ့စဉ်ဘဝမှာ တကယ်လက်တွေ့ကျကျ သိထားသင့်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးအတွက် အရမ်းအရေးပါတဲ့ အာဟာရဓာတ်တစ်မျိုးအကြောင်း ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ အဲဒါကတော့ Protein ခေါ် ပရိုတင်းဓာတ်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်တော်လည်း အရင်တုန်းကတော့ အလုပ်ပဲအာရုံစိုက်ပြီး စားကောင်းတာစား၊ အဆင်ပြေသလိုနေခဲ့တာပေါ့။ နောက်ပိုင်းမှ သိလာတာက ကိုယ့်ရဲ့ Productivity ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ ကောင်းဖို့ဆိုရင် အာဟာရမျှတဖို့က အရမ်းအရေးကြီးတယ်ဆိုတာပါ။ အဲဒီထဲမှာ Protein က တကယ်ကို Foundation လိုမျိုးပဲဗျာ။ ကျွန်တော်တို့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ Building Blocks တွေလို့ ပြောလို့ရပါတယ်။ ဒီတော့ Protein ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူး (၇) ချက်ကို ကျွန်တော်လက်တွေ့ကျကျလေး ရှင်းပြပေးပါမယ်။ ပရိုတင်းဓာတ်ရဲ့ အဓိက အကျိုးကျေးဇူး (၇) ချက် ၁။ ကြွက်သားကြီးထွားမှုနဲ့ ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်း (Muscle Growth and Repair) ဒါကတော့ လူတိုင်းသိပြီးသားဖြစ်မှာပါ။ ကျွန်တော်တို့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကြွက်သားတွေကို တည်ဆောက်ဖို့နဲ့ ပျက်စီးသွားတာတွေကို ပြန်လည်ပြုပ...
Post a Comment
Read more

ကျွန်တော် ဘာလို့ Berlin မှာ ကျောင်းတက်ဖို့ ရွေးခဲ့တာလဲ?

By
Image
မင်္ဂလာပါ ခင်ဗျာ။ ကျွန်တော် Thet Naing Tun ပါ။ ဒီနေ့တော့ ကျွန်တော့် ဘဝရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုဖြစ်တဲ့ Berlin မှာ ကျောင်းသွားတက်ဖို့ ရွေးချယ်ခဲ့တဲ့ အကြောင်းအရင်းလေးတွေနဲ့ ကျွန်တော်ဘယ်လို ချဉ်းကပ်ခဲ့လဲဆိုတာကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ Comfort Zone ကနေ ထွက်ဖို့ ကျွန်တော် စင်္ကာပူမှာ အလုပ်လုပ်ရတာလည်း အဆင်ပြေတယ်။ နေထိုင်မှုကလည်း Comfortable ဖြစ်နေပြီ။ ဒါပေမဲ့ တစ်ချိန်လုံး ဒီအတိုင်း နေနေရင် ကျွန်တော့်အတွက် အသစ်အဆန်းတွေ၊ စိန်ခေါ်မှုတွေ နည်းသွားပြီလို့ ခံစားလာရတယ်။ လူတစ်ယောက်အနေနဲ့၊ ပညာရှင်တစ်ယောက်အနေနဲ့ ဆက်ပြီး Grow လုပ်ဖို့၊ ပိုပြီး Skill တွေ တိုးဖို့ဆိုရင် ကိုယ့် Comfort Zone ကနေ ရဲရဲဝံ့ဝံ့ ထွက်ရဲဖို့ လိုတယ်လို့ ကျွန်တော် ယုံကြည်တယ်။ ဒါမှလည်း မတူညီတဲ့ အတွေ့အကြုံတွေ၊ မတူညီတဲ့ လူတွေနဲ့ ထိတွေ့ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပိုပြီး တိုးတက်အောင် လုပ်နိုင်မှာ မဟုတ်လားဗျာ။ Growth Mindset ကို လက်ခံကျင့်သုံးခြင်း ကျွန်တော်က Growth Mindset ကို အမြဲတမ်း လက်ခံကျင့်သုံးသူပါ။ အခက်အခဲမှန်သမျှကို သင်ယူစရာ၊ တိုးတက်စရာ အခွင့်အရေးလို့ မြင်တယ်။ ဒီ Mindset ကပဲ ကျွန်တော့်ကို Berlin မှာ ကျ...
Post a Comment
Read more